#WeThe15 自 2020 东京帕拉林匹克运动会（Paralympic Games，以下简称帕运）前夕启动（因疫情延期，实际时间为 2021 年 8 月），藉由运动的影响力延伸到更广泛的社会层面，也显示帕运精神不仅限于体育竞技，更希望透过运动改变整体社会对特殊需求族群的态度。#WeThe15 是一项全球性倡议，命名灵感来自全球约 15% 的人口 —— 即超过 12 亿人是身心障碍者，该行动的目标是提高人们对于这群虽是少数却不容忽视的群体，得以更深入地认识，同时减少歧视，以确保他们能享有平等的权利和机会。许多民众抱持着身心障碍者是天生如此的刻板印象，实际上，台湾现有超过 120 万身障者中近九成是后天所致，可能是交通意外、可能是一场突如其来的疾病，更不用说每个人都必定会走向老化的历程。随着 2025 年迈向超高龄社会，就在我们的周遭，每 5 人即有 1 人为超过 65 岁的高龄者，如果高龄者没有运动习惯保持健康，那无论是与心智相关的失智症，或是与身体相关的肌少症、骨折、卧病在床，其实离我们都没有那么远。换句话说，我们都是身心障碍的候选人，从来没有人是局外人！
我们需要运动作为起点
#WeThe15 之所以善用帕运作为契机，不外乎是体育竞赛最能感染群众，以及运动与身心障碍者有着密切关係。首先，我们都知道运动有助于促进健康，这项功能对于身心障碍者尤为重要，包含延缓肌肉萎缩、预防併发症等。其次，如前所述每个人都是身心障碍的候选人，如能建立全民运动的风气，则可以预防或延缓老化的结果。最后，营造社会全龄友善的运动风气，可以让人与人之间有更深刻的理解与包容，进而愈来愈多人愿意参与运动，形成良善的循环。运动看似个人选择与偏好，拎着一双跑鞋就可以在街头路跑。但对于从身障者来说，是从个体到家庭，关乎社区、学校、医疗、媒体、社福、体育团体，以及政府单位等等，俨然形成一个身障运动生态系。家人是支持投入运动，还是担心安全而过度保护；从走出家门，必经过社区，再到学校、公司等单位，各个层级能否有相对应的资源；以及医疗、传播、政府等各个阶层能否给予更多支持与助益。在身障运动生态系中，运动环境是关键且最能发挥立即效益的一环。一个落实全龄友善的运动环境，不外乎需要与人直接相关的互动与服务，包含运动同好、教练、场馆人员等等，即软体资源；另一方面，则是人以外的各处环境细节，无论是可移动的设备，或是早已定型而难以调整的建筑本体，即硬体资源。
运动场馆兼具通用设计的硬体设施与软体服务，才能真正实现包容性与多元性的运动环境。（图｜新北市轮椅梦公园）
共创包容性与健康的运动环境打造全龄友善的运动环境，既是一项挑战，也是一个重要的社会使命。随着对运动参与权的重视日益增加，未来应持续改善无障碍设施，并加强场馆人员的培训，让所有族群都能在友善的氛围中运动。我们的目标不仅在于提供硬体设施，更应培养服务的同理心，促进真正的包容性与多元文化。这不仅能提升个人健康，还能强化社会的凝聚力，让每个人都能享有伴随运动而来的健康、快乐，以及自信，更重要的是成为运动社群的一份子，创造更友善的运动环境与社会氛围。而且，除了运动场馆以外，一个全龄友善的运动环境更是由个体、家庭、社区、学校、医疗、媒体、社福、体育团体，以及政府单位密密麻麻地交织而成，乃是身障运动生态系。全龄友善的运动环境与我们每一个人息息相关，从来没有人是局外人！责任编辑：Trista
此文章由「香港运动笔记」最初发表于 https://shorturl.at/BLrpX
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