体育理论基础知识是体育领域中非常重要的一部分，它涵盖了体育运动的原理、规律、方法和理论基础。以下是一些体育理论基础知识的重点内容：
运动生理学是研究人体在运动状态下的生理变化规律的学科。了解运动生理学可以帮助运动员更好地掌握训练方法，提高运动表现。重点内容包括：心血管系统、呼吸系统、肌肉系统等在运动中的变化。
运动心理学是研究人在运动中的心理活动规律的学科。了解运动心理学可以帮助运动员克服压力、保持专注、提高自信心。重点内容包括：动机、注意力、焦虑、自信心等心理因素对运动表现的影响。
运动训练学是研究运动员训练方法和计划的学科。了解运动训练学可以帮助教练制定科学合理的训练计划，提高运动员的竞技水平。重点内容包括：训练原则、训练周期、训练强度等。
运动生物力学是研究人体在运动中的力学特性的学科。了解运动生物力学可以帮助运动员改进动作技术，减少运动损伤。重点内容包括：运动姿势、力的作用、运动力学等。
运动营养学是研究运动员饮食对运动表现的影响的学科。了解运动营养学可以帮助运动员合理搭配饮食，提高身体素质。重点内容包括：能量供给、营养素摄入、补剂使用等。
体育心理辅导是运动员在训练和比赛中接受的心理辅导服务。通过体育心理辅导，运动员可以更好地应对挑战、调节情绪、提高心理素质。重点内容包括：压力管理、情绪调控、自我激励等。
以上是体育理论基础知识的一些重点内容，深入学习和理解这些知识可以帮助运动员和教练在训练和比赛中取得更好的成绩。