运动后心率的变化及其意义运动后心率是指运动结束后心跳的频率。它是评估身体在运动后恢复和适应的重要指标之一。了解运动后心率的变化及其意义对于制定科学合理的运动计划和保持身体健康至关重要。1.运动后心率的变化运动后心率会随着运动的强度、持续时间和个体身体状...