如何有效管理和控制运动员的血压？血压是衡量人体循环健康的重要指标之一，对于体育生来说，理想的血压范围能够提供良好的运动表现和身体康复能力。在一些情况下，高血压（收缩压大于140mmHg和/或舒张压大于90mmHg）可能会对运动员的健康和性能产生负面影响。如果一...