厦门马拉松是中国最具影响力和知名度的赛事之一。这项马拉松赛事设有全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松等不同种类，而最具挑战性的全程马拉松赛事通常是42.195公里。作为参赛者，参加厦门马拉松需要具备良好的体能和坚强的意志。在比赛中，要合理控制自己的配速，注意补充...