蛋白粉是体育生常用的营养补充品，因为它具有以下几个重要的作用：1.肌肉修复与生长在进行高强度训练后，肌肉组织会受到损伤，而蛋白粉中的蛋白质可以帮助修复受损肌肉组织并促进肌肉生长，有助于增强肌肉力量和耐力。2.蛋白质摄入量的补充体育生通常需要比一般人更多...