体育运动后是否需要补充钙片？体育运动对于身体健康非常重要，但是运动后是否需要额外补充钙片，则需要根据个人的具体情况来决定。以下是一些对于这个问题的解答：钙是维持骨骼健康和功能的重要矿物质，它在运动中起到至关重要的作用。运动会增加骨骼的负重，促进骨骼的形成和维持...